Attenzione, dedicando Attenzione





Per circa quattro decadi, le ricerche sull’attenzione e la consapevolezza di Ellen Langer hanno avuto un grande influsso in molti ambiti, fra i quali il comportamentale-economico e la psicologia positiva. Tali ricerche rivelano che dedicando attenzione a quello che succede attorno a noi (vedi ns. blog, l’Attenzione, sotto) invece di procedere con l’auto pilota, possiamo ridurre lo stress, sviluppare la creatività, e sostenere le proprie prestazioni. I suoi esperimenti sono decisamente “controcorrente”, e di grande successo; per esempio, dimostrano che l’uomo anziano può migliorare la sua salute, semplicemente attuando come se fosse 20 più giovane, ma dimostrano anche, che seguendo lo stesso principio si ottengono ottimi risultati anche, appunto negli ambiti economici, aziendali e nelle relazioni personali.
Sono 10 anni che conosco Ellen Lager, e i risultati ottenuti con i suoi insegnamenti sono stati i più eccellenti raggiunti come Coach, a livello personale, ma soprattutto nell’ambito delle prestazioni professionali. I suoi insegnamenti assieme alle “cure” (vedi ns. blog, sotto) e al controllo del respiro costituiscono le basi più avanzate ed efficaci per il proprio benessere personale, così come per il raggiungimento dei propri successi professionali.
Approfondire liberamente in: now@coach.ws - Blog L'Attenzione in pdf

---